Kursoversikt høst 2026
Åpent hus 13-16. august:
Torsdag kl 10.30 og 16.30 | fredag kl 10.30 | lørdag kl 10.00 | søndag kl 11.00
KURS FRA AUGUST (uke 34):
Yoga 1-2 Man kl 17.00-19.00 fra 17.8, 17 x, kr 5300.
Yoga 3: Man kl 19.15-21.15 fra 17.8, 17 x, kr 5100.
Yoga 1-2: Tirs kl 10.00-12.00 fra 18.8, 8 x, kr 2400 (Tirsdag formiddag er du også velkommen på Drop-in, meld deg på ved å vippse kr 310 til 95727991 dagen før).
Yoga 4: Tirs kl 16.45-19.00 fra 18.8, 17 x, kr 4700.
Yogaveterankvelder: Fredag kl 17-20 følgende datoer: 28.8, 18.9, 2.10, 13.11, 11.12. kr 400 pr gang.
Yoga intensivkurs Sommerhelg 29.-30. august (uke 35)
Lør-søn kl 10.00-13.00 | kr 900.
Påmelding før 22.8.
Yoga med avspenning og meditasjon
Disse kursene utgjør grunnstammen i yoga, hvor de fysiske og mentale teknikkene utfyller hverandre og skaper en helhet. Vi gjør fysiske øvelser, pust, avspenning og meditasjon..
-
Mer informasjon/kursoversikt
Yoga for eldre på Midtløkken
Vi gjør gode øvelser for eldre, med pust, bøy og strekk, bekkenbunns-trening, avspenning og enkel meditasjon.
-
Mer informasjon/kursoversikt
Konsentrasjon og meditasjon
Meditasjon og avspenning inngår i alle de vanlige yogakursene på Ananda Yogasenter. Vi har også egne meditasjonskurs.
Høsten 2026 blir det som vanlig et kurs i buddhistisk stille meditasjon.
-
Mer informasjon/kursoversikt
Yoga for gravide
Svangerskapet er en særlig fin tid for yoga. Kroppen blir mykere, oppmerksomheten større, sinnet mer åpent. Yoga gir økt velvære og forbereder fødselen. Det blir nye kurs fra høsten 2026.
-
Mer informasjon/kursoversikt
Timeplan høsten 2026
| Klokkeslett (ca) | Mandag | Tirsdag |
|---|---|---|
| 10.00 | Yoga 1-2 | |
| 16.45/17 | Yoga 1-2 | Yoga 4 |
| 19.15/30 | Yoga 3 | |
For kursbeskrivelser, nøyaktige tider, priser osv se innsiden av brosjyren. Og om intensivkurs, helger mm. |
|
|
Praktisk om kursene:
Vi har små grupper på inntil 12 personer.
Velkommen til en gratis prøvetime! Første gang på et kurs over flere uker kan brukes som gratis prøvetime. Om du ikke vil fortsette, melder vi deg av kurset. Påmelding senest dagen før.
Kurssted: 2. etasje i Villa Møllebakken, (nedenfor Haugar kunstmuseum), St. Olavs gt. 6, Tønsberg.
Det er også mulig å delta på nett etter avtale.
NB! Du må selv ha med yogamatte eller et stort håndkle å gjøre øvelser på, et sjal/teppe å ha over deg, og ev en vannflaske. Det er undermatter og sitteputer på yogasenteret.
-
Les mer
Om Ananda Yogasenter
Ananda Yogasenter ble startet i Tønsberg i 1991 av Ada Bonde Raknes. De første årene var kursene i Graabrødregaten, hvor det nå er administrasjon. Siden 1996 har kursene vært på Villa Møllebakken, en nydelig redervilla i parken ved siden av Haugar kunstmuseum, like ved Farmandstredet kjøpesenter og busstasjonen.
Huset var i mange år bibliotek, men brukes nå til kontorer, kurs og selskapslokaler. Adressen er St. Olavs gt 6. Med bil kjører man St. Olavs gate og svinger opp på selve haugen, Møllebakken (derav navnet). Ananda Yogasenter har egne lokaler i 2. etasje, med vinduer mot den offentlige parkeringsplassen. Fra sommeren 2026 deler vi lokalene med Tønsberg Yoga. Det er elektronisk ringeklokke ved hovedinngangen under det lille taket.
Man praktiserer med ledig tøy man kan bevege seg i, uten sko, og helst på tom mage.
-
Om Ada, lærer på kursene
Ta kontakt
Lurer du på hvilket kurs som passer for deg?
Ta kontakt med Ananda Yogasenter i dag, vi hører gjerne fra deg.
Ananda Yogasenter
Besøksadresse:
Villa Møllebakken, St. Olavs gate 6
3126 Tønsberg
Postadresse:
Graabrødregaten 22
3110 Tønsberg
Telefon
95 72 79 91
E-post
post@ananda.no
Mandag - Fredag 08:00 - 16:00
Lørdag - Søndag Stengt