Klassisk yoga med avspenning og meditasjon
Disse kursene, med fysiske øvelser, pust, avspenning og meditasjon, er grunnstammen i yoga.
Vi starter vår og høst kurs som går over hele sesongen, og gjerne kortere kurs midtveis.
Yoga
Påmeldingsblankett finner du aller nederst på siden. Påmelding er nødvendig på alle kurs.
YOGA INTENSIVKURS
Vi setter opp intensivkurs noen ganger i sesongen, med undervisning en helg gjerne med flere økter pr dag, eller en uke. Her blir det fysiske øvelser, pust, avspenning, og mer meditasjon enn vi ofte får tid til på de ukentlige kursene.
Vi starter med Nyttårshelg 8.-9. januar – denne går på nett.
Så blir det Vinterferiekurs 19.-22. februar,
Påskekurs 14.-17. april,
og flere sommerkurs etterhvert. Men først:
GOD YOGAVINTER!
Semesterkursene våren 2022 går over 18 uker. Dette er ukentlige kurs i Klassisk Yoga med øvelser, pust, avspenning og meditasjon på flere trinn. Kursstart i uke 2. Vi starter på zoom på nettet, og fortsetter med å møtes på Ananda Yogasenter på Villa Møllebakken så snart det blir mulig. Påmelding nødvendig for alle kurs.
I denne koronatid må du ha med egen yogamatte og alt annet du trenger, inkl. sittepute, sjal og vannflaske. Og det er nødvendig å melde seg på.
NB! Det kan bli endringer i programmet.
Yoga & Pilates kombinert:
YOGA & PILATES kombinert kurs
For tiden blir det ikke noe slikt kurs.
For påmelding til kurs, ring 957 27 991 eller KLIKK HER!
