Pilates er presise øvelser for styrking av dyp muskulatur. Vi arbeider med koordinering av pust og bevegelse, med vekt på å utvikle en god holdning og en sterk rygg. Passer godt sammen med yoga.

Pilates roll

Det blir dessverre ingen kurs i Pilates høsten 2019

NB! Det kan bli endringer i programmet.

For påmelding til kurs, ring 957 27 991 eller KLIKK HER!